Skalman style

VIVA SKALMAN!

Vila och sova, träna och äta... det var helgens aktiviteter för min del.

Sedan var det att planera resan till Ungern och vidare till våra vänner i Portugal -upptog all min tid idag. Sonen var också över, det gjorde dagen extra lyckad. Grädden på bakelsen var Spinning och Functional training vilket gör susen på kroppen!
Jag läste i tidningen I Form att om man är vältränad kan muskelmassan öka 4-5kg, då tolkar jag det i mitt fall att kroppsfettet omvandlades till muskelmassa, eftersom vågen rör sig inte på fläcken, däremot måttbandet skriker: Resutat!