Spinning och Easy line (Läs Brutal)

Jaa, vad kan jag säga om spinningspasset idag? Det har varit fart och fläkt i 45 minuter. Liz är en fantastisk ledare, omtänksam men krävade. Hon har bra ledarskap i form av att annonsera i tid vad som kommer härnäst ovs.

Sedan kom vi över till vår kära Easy Line, alltså cirkelträning på maskiner och mellan maskinerna har hon hittat på att vi måste stärka vår mage/bål mera . Sagt var gjort men efter det här kallar jag det Line inte Easy längre utan:

The Brutal Line!

Dansa Zumbaaa!

Jag har varit på mitt första zumba-pass på gym. Tro mig, om jag kan dansa zumba, då kan alla! Det där med taktkänslan, - sitter inte i mina gener, ni skulle ha sett mig rulla och svänga med min rumpa, det var till och med fördel att ha rumpa in that size när man dansar zumba.

Roligt, roligt och åter kul!