Jaa, vad kan jag säga om spinningspasset idag? Det har varit fart och fläkt i 45 minuter. Liz är en fantastisk ledare, omtänksam men krävade. Hon har bra ledarskap i form av att annonsera i tid vad som kommer härnäst ovs.
Sedan kom vi över till vår kära Easy Line, alltså cirkelträning på maskiner och mellan maskinerna har hon hittat på att vi måste stärka vår mage/bål mera . Sagt var gjort men efter det här kallar jag det Line inte Easy längre utan:
The Brutal Line!
The Brutal Line!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Kedves vagy, hogy meglátogattál.
Tack för att du har besökt mig.